Novembro Azul – 12 Dicas para Prevenir Câncer de Próstata

Por: Rosi Feliciano

Novembro Azul é uma campanha para os homens e um alerta para mulheres.

Nesse mês a mídia se junta para lembrar os homens da conscientização do câncer de próstata.

Novembro Azul também é das mulheres que se preocupam com os homens que amam: maridos, namorados, filhos, amigos e pais. Porque nós sabemos que com o nosso apoio e incentivo, os homens são capazes de vencer os preconceitos e cuidar da saúde como deveriam.

Nas famílias são as mulheres que agendam consultas, cuidam da alimentação e tudo que envolve os membros da família, assim temos um grande papel na prevenção do câncer de próstata.

O câncer da próstata é uma doença que afeta as células na próstata. Ela geralmente afeta homens com mais de 40 anos de idade, mas rapazes jovens podem desenvolver também.

A doença é mais fácil de tratar e controlar se é detectada no estágio inicial, mas ainda é uma boa ideia para os homens tomarem medidas preventivas e ajudar a diminuir o risco de adquiri-la.

Manter o estilo de vida saudável é uma medida preventiva simples que você pode tomar para afastar o câncer de próstata, é chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dietas para emagrecer rápido.

Comer coisas saudáveis é uma das mais medidas preventivas mais fáceis para fazer, por isso aqui estão exemplos de alimentos saudáveis e outras precauções que você pode tomar para prevenir o câncer:

1. Os peixes

O Omega-3 e Omega-6, que são encontrados em peixes, têm sido mostrados como um empecilho para o desenvolvimento e o crescimento de tumores cancerosos na próstata. Salmão, cavala, atum e truta estão entre os mais saudáveis ​​tipos de peixes para comer.

2. Perder peso

A pesquisa mostra que os homens que são obesos são mais propensos a serem diagnosticados com câncer de próstata.

3. Tomates

Os tomates são um dos mais poderosos alimentos que combatem o câncer, e todos os homens devem ter como objetivo adicionar tomates em sua dieta.

Tomates aumentam licopeno no corpo, que é um fitoquímico que ajuda a reduzir o dano nas células da próstata, o que reduz o risco de câncer da próstata.

Além de tomates crus, você também pode desfrutar de sopa de tomate, molhos para massas e sucos de tomate para ajudar a aumentar seus níveis de licopeno.

4. Soja

Soja e outras leguminosas têm propriedades maravilhosas de combate ao câncer.

Elas têm diferentes compostos, tais como glicinol, que foi comprovado suprimir o crescimento tumoral, fornecendo as células mais oxigênio, especialmente na glândula da próstata.

Dietas ricas em soja têm sido mostradas para ser muito mais saudável do que as dietas ricas em trigo, mude os grãos de feijão em sua próxima refeição.

5. O chá verde

O chá verde tem uma série de benefícios para a saúde, e um deles é o efeito antioxidante que ajuda a manter as células sem sofrer oxidação, excesso de estresse.

Isto significa basicamente que os protege de danos químicos e não permite que as células cancerosas se espalhem.

6. Brócolis

Brócolis e outros vegetais verdes, frondosos - como couve-flor, couve chinesa e couve - contêm compostos que tira células cancerosas e protege as células saudáveis ​​dos danos.

As pessoas que consomem mais desses vegetais saudáveis, ​​experimentam uma diminuição do risco de câncer de próstata.

Apresentando alimentos saudáveis ​​em sua dieta ou aumentar a quantidade que você está consumindo atualmente pode ter efeitos drásticos sobre a sua saúde.

Tente incluir mais destes alimentos poderosos em sua dieta para aumentar suas chances de evitar o câncer de próstata.

7. Coma alimentos integrais.

Um recente estudo descobriu que os homens que comeram uma dieta rica em alimentos processados ​​e ricos em gordura teve 2½ vezes mais probabilidades de morrer de câncer de próstata.

Uma dieta com alimentos integrais, que incluem uma abundância de legumes, algumas frutas, carnes sem gordura, feijões, nozes, sementes e gorduras saudáveis ​​é o melhor.

8. Fazer exercício físico.

Estudos mostram que o exercício pode elevar os níveis de testosterona, que podem afastar do câncer de próstata.

Pelo menos 2 horas e meia de cardio por semana e dois dias de treinamento de força.

9. Reduzir a toxicidade.

Produtos químicos em produtos de higiene pessoal, produtos de limpeza e pesticidas nos alimentos podem aumentar o risco.

Procure alternativas ecológicas aos produtos que você usa e confira minhas dicas aqui para reduzir a sua exposição. Agentes cancerígenos, tanto fumar e fumo passivo são perigosos.

10. Adicionar soja na dieta.

A soja tem efeito controverso, especialmente em mulheres, mas pode ser benéfico em homens. Soja pode bloquear a conversão de testosterona a DHT e estradiol, demasiado de qualquer um que conduz a efeitos de saúde indesejáveis ​​em homens.

11. Durma o suficiente.

De acordo com um estudo homens que dormiam por mais tempo e mais profundamente tinham níveis mais elevados de melatonina em sua urina e foram menos propensos a desenvolver câncer de próstata avançado do que aqueles com níveis mais baixos.

É sempre difícil, mas tente ir para a cama 30 minutos mais cedo a cada noite até se sentir bem descansado.

12. Reduzir o estresse.

Um estudo descobriu que parte do sistema nervoso que é responsável pela resposta de luta ou fuga que pode desencadear e promover câncer de próstata.

O stress é inevitável, mas encontrar maneiras de lidar com ele pode ajudar. Respiração profunda, yoga, meditação, e encontrar tempo e então se divertir são apenas alguns exemplos.

Texto da Parceira Rosi Feliciano

Excelente Semana

 Amigas
Uma Semana cheia de muito Amor.

Dica!

Alguns truques simples podem deixar as transas mais frequentes e gostosa, como:

Um banho junto e com todas as intenções possíveis.

Você e seu amado irem pra cama juntos, dormir de conchinha. Beijos e carícias (mesmo que estejam cansados). 

Preservar a privacidade no quarto do casal também ajuda.

Falar o que você sente durante o sexo.

Deixe escrito com batom no espelho do banheiro um desejo sexual. 

Aproveitem as dicas, beijos

Outubro Rosa – 10 Maneiras de Reduzir o Risco de Câncer da Mama

Outubro Rosa – 10 Maneiras de Reduzir o Risco de Câncer da Mama

Por: Rosi Feliciano

Outubro Rosa é um evento que nasceu em Nova York – 1990 e tem grande destaque no Brasil e no mundo. Com o objetivo de chamar a atenção para prevenção e riscos do câncer de mama. Vários artistas doaram suas imagens e vários monumentos são iluminados de cor de rosa.

Prevenir ainda é a melhor solução fazer o autoexame todo mês e visitar o ginecologista são a melhor forma de ficar longe da doença.

Fizemos uma pesquisa e descobrimentos maneiras de reduzir o risco do câncer de mama e ainda de outras doenças.

Há muitos alimentos anticâncer e mudanças de estilo de vida que podem reduzir o risco de contrair câncer de mama, mas aqui estão alguns dos mais simples que você pode incorporar em sua vida imediatamente:

1. Aumentar a fibra em sua dieta.

As dietas ricas em fibra têm sido mostradas para diminuir o risco de câncer de mama em até 54%. Isso poderia ser porque a fibra se liga a substâncias nocivas nos intestinos e acompanha-os para fora do corpo.

Aumento de fibras na sua dieta é fácil: polvilhe sementes de linho em seu prato ou cereais, escolha grãos inteiros mais refinados, adicione feijão para sopas e ensopados e lanche em amêndoas ao longo do dia.

2. Adicionar vegetais do mar para a sua dieta.

Uma pesquisa mostra que ratos alimentados com algas tinham menos câncer de mama do que os ratos que não foram alimentados com algas. Kelp e outras formas de algas estão cheias de nutrientes, reduzem resíduos radioativos em nossos corpos e fortalecem as glândulas.

3. Comer mais vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e repolho.

Elas contêm compostos de enxofre chamados indóis, que ajudam a eliminar o excesso de estrogênio do corpo e impedi-lo de desencadear o crescimento do câncer de mama. Indole-3-carbinol (I3C) é particularmente eficaz na inibição do desenvolvimento de células de cancro nos seios.

Os vegetais crucíferos convertem formas de promoção de câncer de estrogênio a formas de proteção, indole-3-carbinol (13C), inibe o desenvolvimento de células potencialmente cancerígenas na mama.

4. Reduzir a gordura animal em sua dieta.

Em um estudo britânico, os investigadores encontraram um alto consumo de gordura animal que estavam ligados a mais casos de câncer de mama ou colo retal, enquanto o óleo de peixe foi ligado ao menos casos.

Além disso, quantidades excessivas de gordura animal na dieta fazem com que a produção de produtos químicos no intestino possa converter aos estrogênios cancerígenos.

5. Comer mais ácido graxo e ômega 3.

Ômega 3 ​​sido demonstrado em vários estudos por inibir os efeitos das substâncias inflamatórias chamadas prostaglandinas.

Estas substâncias não apenas deprime o sistema imunitário, que enfraquece a sua capacidade para identificar tumores.

Ácido graxo ômega 3 em sementes de linho, óleo de linhaça, nozes cruas, e peixe, reduzem prostaglandinas e inflamação, reduzindo o risco de câncer de mama.

Em um estudo, vítimas de câncer de mama foram encontradas para ter níveis mais baixos de dois tipos de ácidos graxos ômega 3 em seu tecido mamário do que as mulheres sem a doença.

6. Escolha produtos orgânicos, tanto quanto possível.

Muitas pesticidas têm sido associadas com um risco aumentado de cancro da mama. Eles também têm uma afinidade para depósitos de gordura no corpo, incluindo os seios.

7. Certifique-se de que você está recebendo a quantidade adequada do mineral selênio no seu multivitamínico.

Uma pesquisa descobriu que a suplementação com selênio pode reduzir as taxas de câncer pela metade. Investigações anteriores sustenta a conclusão de que quanto maior os níveis de selênio, menor a taxa de câncer de mama. Tenha certeza de escolher selênio em sua forma orgânica, selenometionina.

8. Suplemento com ácido alfa-lipóico.

Este nutriente é antioxidante, mata os radicais livres nocivos que podem levar à formação de células cancerosas, uma extensa pesquisa, mostra que PhD recicla outros antioxidantes como as vitaminas C e E para maximizar a sua capacidade de eliminação de radicais livres.

Pesquisas descobriram que o ácido alfa-lipóico pode evitar a ativação do gene que provoca câncer.

9.  Beba chá verde.

O chá verde contém substâncias que combatem o câncer chamado epitalo galeto de catequina (ECGC). Estas substâncias protegem contra o câncer, reduzindo os radicais livres.

Em um estudo de beber grandes quantidades de chá verde reduziu significativamente o risco de câncer.

10. Controle de peso.

Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama e outras doenças.

Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.

Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar, como o plano detox.

 Texto: Prof. Rosi Feliciano Oliveira

As escuras...

Amigas e Amigos,

Fantasias são sempre apimentadoras e não deixam o relacionamento cair na rotina, essa dica é fácil e vai aguçar os sentidos, aproveitem...

• Coloque seu Amor sentado e use uma gravata, uma máscara ou qualquer tecido que possa vendar os olhos dele.
• Passe diferentes partes do seu corpo nos lábios do bonitão e peça para ele adivinhar que parte do seu corpo é. 
• Cada vez que acertar, tem direito a uma rodada de sexo oral.

Ele irá a loucuraaaaaa
Os homens também podem fazer com as suas Amadas, Aproveitem!
Bjs

Profundo...

Amigas(os)
Recebi alguns e-mails solicitando dicas para fazer o Sexo Oral Profundo (Garganta Profunda), ui...


Dica!

• A Mulher deita de barriga pra cima e deixa a cabeça pra fora da cama, 
• Pede ao Amado ficar em pé por trás da cabeça dela.
• Ela vai sugando devagar e aos poucos intensificando até sugar tudo.
• Rapidinho terá engolido tudo e sem desconforto nenhum.
• Com a prática pegará o jeito e fará em qualquer posição.
• Use Camisinha sempre!

Parceria: Dicas de Saúde por Rosi Feliciano

Olá Amigas e Amigos

A Prof. Rosi Feliciano de Oliveira, solicitou parceria com o nosso Esquentando o Clima para publicação de artigos sobre saúde e iremos postar aqui dicas maravilhosas.

Emagrecer, por Rosi Feliciano

Muitos não sabem mais a dieta desintoxicante é ótima para emagrecer e livrar o corpo de toxinas que acumulam, nosso corpo libera toxinas sozinho, mais caso você tenha essas toxinas em excesso acaba dificultando, por isso é usado à dieta detox com combinação de alimentos que ajudam a eliminar esses males do seu corpo e consequentemente promove a perda de peso.

05 Dicas para Plano Detox Dar Certo, por Rosi Feliciano

• Uma dieta de desintoxicação é um plano que visa melhorar os processos naturais do seu corpo, alterando o alimento que você come.
• O processo de desintoxicação através dos alimentos são recomendados por profissionais de saúde naturais para tratar uma série de sintomas de fadiga a dores de cabeça.
• No contexto de uma dieta de desintoxicação, toxinas referem-se a substâncias que temos mais consumidos.
• Qualquer coisa pode se tornar tóxico se tivermos em excesso em nossos corpos. Como uso de produtos químicos, loções, maquiagens, perfumes, fumaça, alimentos industrializados se tornam prejudiciais quando não são totalmente eliminados do nosso corpo.

Dietas de desintoxicação e perda de peso

Usar a dieta de desintoxicação para emagrecer é uma realidade possível.

Porem não pode ser a longo prazo (+21 dias), sem pausa, sem alimentos sólidos, jejum prolongado.

Veja o que pode dar de errado se você não tiver uma dieta balanceada, segundo a Rosi Feliciano: "Quando você não está dando a si mesmo uma quantidade natural de calorias, gorduras, carboidratos e proteínas, o metabolismo do seu corpo toma isso como um sinal de que ele não pode obter essas coisas naturalmente.

Isso começa a armazenar essas coisas em vez de liberá-los, de modo que você pode encontrar-se em uma condição pior mais tarde.

Desconfie de qualquer plano que recomenda que você pare de comer, a fim de limpar seu sistema".

Iniciar uma desintoxicação saudável

Procure sempre visitar o seu profissional de saúde para verificar a sua condição de saúde, tanto a intenção de emagrecer quando a de desintoxicar é preciso fazer exames clínicos e laboratoriais.

É importante ter alguém para avaliar isso.

O seu médico ou naturopata também pode recomendar alimentos e mudanças de estilo de vida que são mais saudáveis ​​para você.

Quando estiver pronto para iniciar a sua desintoxicação saudável, considere fazer essas mudanças de dieta e estilo de vida:

Substitua alimentos processados ​​por inteiro.

Geralmente recomenda que seus pacientes cortem alimentos processados ​​a partir de suas dietas.

Estes incluem coisas como bolos comprados em lojas, jantares de microondas, doces muitos dos produtos pré-preparados que você encontra nos corredores meio de sua mercearia.

Em vez de depender desses itens de conveniência, encher de alimentos integrais, como frutas, legumes, cereais integrais e carnes magras e peixes.

Uma famosa dieta de desintoxicação é o Plano Detox apresentado pela Rosi Feliciano, esse método foi elaborado, através de estudos e pesquisas com pessoas que emagreceram, feito em um curto espaço de tempo e diversos alimentos sugeridos por nutricionistas como alimentos naturais e desintoxicantes.

https://www.youtube.com/watch?v=JDcaMVwCr3c

Esse Plano Detox Rosi Feliciano é feito com uma base nutricional completa e em ciclos que permite a variação nos alimentos.

O sucesso de dá pela qualidade, quantidade, variedade e o período feito no método, uma combinação que possibilita a perda de peso rápida e a desintoxicação.

No geral é um processo melhorado de desintoxicação e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis de encontrar em toda região do Brasil.

Cinco Dicas da Rosi Feliciano para a sua Dieta Detox dar Certo:

1. Aumentar a sua fibra

A fibra é muito importante para ajudar a motilidade em seus dois pontos para se certificar de que você está eliminando. Se você está desintoxicando, mas não eliminando, na verdade você está criando mais problemas em seu sistema. Existem dois tipos de fibras que ajudam a promover a regularidade.

A fibra insolúvel, encontrada em folhas verdes como espinafre e couve, ajuda a manter as coisas em movimento através do seu intestino.

A fibra solúvel, que vem de alimentos como maçãs, peras e feijão, ajuda a granel até o conteúdo dos intestinos.

2.Beber água

Aumentar a ingestão de fibra significa que você precisará também manter-se hidratado para manter seus intestinos em movimento regularmente.

Embora 'beber muita água não é saudável.

Para determinar a quantidade de água que você precisa a cada dia, é recomendado dividir o peso do corpo.

Por exemplo, uma mulher pesando 140 kg deve apontar para beber 2 litros de água por dia.

3.Cortar o açúcar

O açúcar em si não deve ser considerado tóxico.

Todos os carboidratos que ingerimos estão ligados a vários alimentos.

No entanto, que ela recomenda eliminar açúcares processados ​​durante uma desintoxicação porque é uma substância que tendem a consumir mais.

Pode parecer difícil de cortar em coisas doces, mas ela diz que o aumento da quantidade de grãos integrais, frutas e legumes que você vai consumir devem ajudar a refrear o seu dente doce.

4.Obtenha suor

A pele é o maior órgão que temos, mas é um que muitas vezes fica esquecido em Detox, acrescentando que a transpiração promove a saúde em geral.

Adicionar o exercício ao seu plano de desintoxicação, mas de forma lenta.

Se você não está acostumado a trabalhar fora, tente incorporar um dia de atividade física por semana em sua programação.

Se você é um fã de fitness, considere a mudança a sua rotina para incluir um exercício que realmente vai fazer com que você transpire.

5.Quanto tempo deve durar

O comprimento de uma desintoxicação varia de acordo com as necessidades individuais de uma pessoa e de mentalidade.

No entanto, você deve tentar manter as alterações em sua dieta e estilo de vida por pelo menos duas semanas.

Você pode ter efeitos colaterais de sua desintoxicação nos primeiros dias, como dores de cabeça irritabilidade, dores e fadiga.

Mantendo-se o seu plano de desintoxicação saudável para pelo menos duas semanas dá ao seu corpo uma chance de ajustar.

A culpa não é das Mulheres...

Amigas
Li um texto que achei muito interessante e resolvi compartilhar com vocês.

Porque muitas mulheres perdem o interesse sexual durante o casamento?
Vamos lá...
Sexo para nós homens é mais uma necessidade física do que para as mulheres. Sexo para mulher, não é só penetração! Tira, bota, tira, bota, tira, bota,....
É muito difícil uma mulher perder o apetite sexual, inclusive na terceira idade (claro, que nesse caso o apetite é menor). Oque ocorre na realidade, é que como falei, sexo para uma mulher, não pode e nem deve ser uma coisa mecânica, onde o homem chega em casa, troca de roupa, janta, assiste um pouco de televisão, larga o prato em cima da mesa, escova os dentes, assiste mais um pouco de televisão e quando vão para cama, ele simplesmente começa a passar a mão nela e vamos que vamos. Com o tempo, é mais ou menos assim que acontece.
Infelizmente nós homens temos o pensamento idiota e errado de que "casei e agora não preciso mais conquistar a mulher!".
Realmente é errado e idiota pensar assim pois o casamento é uma conquista diária.
Acho engraçado que alguns homens perdem:
30 minutos lendo o jornal
2,3 horas lavando o carro
2 horas assistindo futebol
4,5 horas tomando chopinho com os amigos,
Incontáveis horas na internet e etc, etc, etc, etc,. e não fazem questão nenhuma de perder "alguns minutos", por exemplo passando em uma floricultura para comprar flores para a esposa (normalmente, somente no aniversário, mesmo assim quando compra!).
Vamos perder horas com os amigos no chopinho mas não com a esposa em um teatro, em um cinema em chopinho com ela mesmo. Vamos perder tempo somente com o futebol, mas namorar no tapete da sala nããããão! Digo namorar mesmo, com beijos e abraços, juras, elogios, músicas, flores, etc. Mas não.
"Pô, é a decisão do campeonato","Pô, vou perder o clássico?"
A mulher perde o interesse, porque o homem faz com que ela perca esse interesse. O homem acha que somente ele tem problemas. Somente ele tem o direito de se distrair pois ele trabalha fora.
A Mulher perde o interesse, porque com o tempo, o homem faz com que essa mulher sinta que ela deixou de ser um prêmio a ser conquistado e tornou-se uma pessoa qualquer.
Dê mais atenção ao que é seu vacilão
Dê flores, atenção, carinho, compreensão, amor, ajude-a em suas tarefas, dedique-se mais a ela.
Faça ela se sentir linda e desejada, importante e amada,
Faça com ela,coisas diferentes em lugares diferentes. Usa a criatividade porraaaaa. Saia dessa mesmice e mude. Tome uma atitude de Homem e não de muleque que acha que só porque esta casado pode fazer o que quiser, da forma que quiser e quando quiser
Exemplos a não ser, e ser seguidos:
Ela diz: "Amor, vamos sair para dançar?"
Ele diz: "Vamos sim claro!"
Ela troca de roupas, se perfuma, se enfeita e
Ele diz: "Pô, essa saia não está muito curta não? Precisava se produzir tanto? Só para chamar atenção!"
quando na realidade deve ser:
Ela diz: "Amor, vamos sair para dançar?"
Ele diz: "Vamos sim claro!"
Ela troca de roupas, se perfuma, se enfeita e
Ele diz: "Adoro quando você coloca essa saia,! Você fica sexy com ela! Adorei esse batom! Meus amigos vão morrer de inveja!"
Claro, que se fazes isso com a sua esposa e mesmo assim não existe mais interesse da parte dela, aí acho que o caso é mesmo sentimental. Ou quem sabe tu nunca vai saber, pois durante o auge da relação você não demonstrou interesse, muito menos alimentou esse sentimento e talvez agora seja tarde demais...
Ou não.
Cuide bem de sua namorada/esposa parceiro.

Autor: Cesar Augusto Goulart

O que Ler durante a gravidez

Oi Amigas

Uma grávida me fez a seguinte pergunta: Que livro sobre bebê devo ler durante a gravidez? 

Respondi Rápido: Nenhum. Guarde seu dinheiro pra fraldas e aproveite pra dormir.

Ela me olhou com o olhar espantado e falou: Mais eu vi você lendo alguns livros durante a gravidez.

Eu: Perdi preciosas horas de sono com aquelas leituras e gastei dinheiro, mais calma que vou ti explicar.

Amigas, não se assustem, que explicarei o porque de minha resposta que é bem simples.

1. Durante a gravidez li vários livros e reportagens, artigos e tudo o que consegui sobre bebês, me achava a expert, me enganei e podia ter usado esse precioso tempo pra dormir. 

2. Não passam de teorias porque cada bebê tem uma personalidade diferente, então nem sempre essas teorias vão funcionar pra todas.

3. A realidade é que depois que o bebê nasce ele que vai ensinar a cada Mãe no decorrer dos dias, alguns sentem cólicas, outros não. 

4. O que eu aconselho é que: se prepare para dar muito carinho, pois são momentos cansativos e mágicos ao mesmo tempo e se puder faça um curso de shatala que será muito útil, e eu achava que era frescura rsrsrs mais é útil pra caramba pois deixa o bebê calmo, auxilia no alívio das cólicas e eles gostam.

5. Converse com algum profissional (fonoaudióloga) sobre a pega correta na amamentação e dicas de massagem para aliviar as dores nos seios.

6. A leitura que realmente foi útil, foi as pesquisas sobre moda para bebê, porque usei todas as roupinhas que comprei, lembrando que comprei poucas, e que se perdem muito rápido, tem que ir renovando sempre.

Brincadeiras a parte, e agora falando sério, não estou querendo atrapalhar a venda dos livros sobre bebê, até porque eu amo ler e acredito que de tudo o que se ler se aproveita algo. Então, Leiam todos os livros que se interessarem. 

Só quero deixar claro, que aprendi que não existe fórmula pronta para criar um filho, eles nos ensinam muito e é com o dia-a-dia, com a convivência e com os cuidados que vamos nos adaptando a realidade. O que os bebês realmente precisam é de muito Amor, Carinho e Dedicação, desde a hora da concepção e para toda a vida. 

Então Mamães e Futuras Mamães, aproveitem cada fase de seu filho, aproveitem a barriga e todos os momentos da gravidez, até as dores do parto, pois cada momento é muito especial, mágico e não volta. E muito Amor, Carinho e Disciplina, claro, porque disciplina e amor caminham juntos.

Beijos e Até Mais

Testei a Nova Pampers Premium Care

Olá, minha vida de Mãe anda agitada rsrsrs e Feliz
Fiz inscrição no site The Insiders e fui selecionada para testar a fralda Nova Pampers Premium Care, a conhecida por alguns por Pampers 5 Estrelas, que eu já usava a noite.
Meu kit veio:
1 - pct de Pampers
1 - pct de Toalhinhas Umedecidos Pampers
10 - mini pacotes para distribuir com outras mamães

Características da Fralda:

A Nova Pampers Premium Care possui a exclusiva tecnologia Extra Sec Pods e gel de última geração, que criam 3 canais ultra-absorventes no centro da fralda e são responsáveis por absorver até 27 vezes seu peso, distribuir o xixi uniformemente e impedir vazamentos.

* A única fralda com Extra Sec Pods™
* Exclusiva cobertura ultrassuave Algodão-sec*™ *Não contém fibras de algodão
* Ultrarespirável
* Exclusivas laterais elásticas
* Exclusiva loção de proteção

ENTÃO:
Testei e distribui a 10 amigas com bebês os mini pacotes, que responderam o questionário que acompanhava.

MINHA OPINIÃO:
* Super Macia
* Adapta confortavelmente ao corpo do bebê
* Aguentou a noite toda sem vazar
* Cheirinho suave e gostoso
* Excelente Qualidade 

PARECER FINAL:
Aprovadíssima

#TheInsiders #NovaPampersPremiumCare

Sexo na Gravidez

Sim, pode fazer sexo durante a gravidez e deve, isso se estiver transcorrendo normalmente. Antes converse converse com seu médico se você tiver algum problema durante a gravidez, como: sangramentos, descolamento de placenta dentre outros.

É aconselhável usar preservativo e evitar contato com o sêmen, devido ao risco de infecção por doenças transmitidas por ele, entre elas a zika.

Se tudo estiver correndo bem, sexo durante a gestação é até positivo, porque fará você se sentir bonita e valorizada. Além disso, contribui para um relacionamento saudável entre você e seu parceiro. Segundo a crença popular, ajuda na hora do parto.

Eu, tive bebê recente e confesso que a libido aumentou bastante durante a gravidez e me sentia mais sexy, mais mulher e até achava lindo o barrigão.

Alguns homens aumentam a tesão por mulheres grávidas, já outros acham o momento gravidez, tão puro e sublime que ficam com medo de machucar o bebê, durante o ato sexual e evitam fazer sexo no período da gestação. Vale ai uma bela e sincera conversa entre o casal e tirar dúvidas com o médico nas consultas de pré-natal.

O sexo na gravidez Não  vai machucar o bebê, mesmo que seu parceiro fique por cima. Quanto a posição escolha uma que seja mais confortável e prazerosa para vocês.

O espesso tampão de muco que fecha o colo do útero ajuda a protegê-lo contra infecções. O saco amniótico e os fortes músculos do útero também protegem o bebê. 
Se o bebê ficar meio agitado após o orgasmo, ele não está sentindo nenhuma dor, é porque seu coração está batendo mais rápido.
Tire todas as suas dúvidas nas consultas e pré-natal e tenha uma gravidez tranquila e feliz.
 

Sumida... Retornando!

Muito tempo sumida né Garotas e Garotos
Voltando pra esquentar ainda mais esse nosso blog: Esquentando o Clima
Quero dar uma repaginada nele e falar de todos os assuntos.
Aceitando sugestões de vocês... podem enviar.
Ah tem um Rapaizinho a caminho

Sex...

Comprinhas

Amigas!

Eu amo uma novidade, seja ela: erótica, moda, perfumaria... rsrsrs

E hoje comprei 1 Desodorante sensual feminino aerosol com jato seco, de uma marca que eu não conhecia e umas bolinas coloridas que prometem... rsrsrs

O DESODORANTE - Fascínio Desodorante Aerosol Sensual Feminino Morango com Chantilly

Custou R$ 24,90

É um desodorante íntimo que deve ser usado após higienizar a região com sabonete íntimo e promete eliminar os odores.

Com uma fragrância de Morango com Chantilly

Proteção seca, confortável e segura.

Jato seco e frasco com 100ml.

Chup Chup Erotic Candy Effervescent

Custou R$ 11,90

São balinhas de açúcar combinadas à um pó efervescente comestível, para fazer sexo oral. São vários sabores.

Promete fazer uma massagem ótima no pênis e proporcionar muito prazer.

O melhor é que vem muitas unidades, e então dá para usar várias vezes!!

Ainda não usei, quando usar conto pra vocês.