Amigas!
A segunda-feira é considerada o dia da preguiça, mais de qualquer forma temos que continuar a nossa rotina de vida. Então, não merecemos que ela nos deixe desanimadas, não é? Que tal transformar a segunda em algo mais animado?
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| Fotos: Getty Images |
Voltar ao trabalho depois de um fim de semana tranquilo ou
cheio de diversão não é uma tarefa fácil. Para quebrar o clima de que
segunda-feira é o pior dia da semana, O Savy Sugar listou cinco maneiras para transformar o seu dia em um momento mais interessante e animador.
Estabeleça metas administráveis: Ao invés de olhar para sua
enorme lista de afazeres e ficar confusa, coloque um foco e realize as
tarefas sem desespero. Você pode se dar os parabéns a cada vez que
atingir uma meta.
Se dê recompensas: Cada vez que você atingir uma de suas metas
estabelecidas para o dia, se dê uma recompensa. Ela pode ser tão pequena
quanto uma caminhada até a cozinha para atacar um prato de doce ou tão
grande quanto um intervalo de 30 minutos para desfrutar de alguns
instantes no sol. Fornecer incentivos para suas tarefas ao longo do dia
pode ser uma forte defesa contra a preguiça da segunda-feira.
Crie uma lista com suas músicas favoritas: Prepare uma lista otimista com suas músicas favoritas para que você escute no primeiro dia de uma semana de trabalho longo.
Deligue-se um pouco: Claro que uma segunda-feira não é o dia
ideal para se desligar do trabalho porque ele está apenas começando.
Mas, em certo momento, desligue seus alertas de e-mail e mude seu status
do chat para "ocupado".
Faça algo novo: Mudar a sua rotina vai lhe dar motivação para seguir em
frente e fazer o dia passar mais rápido. Faça uma caminhada no final da tarde, passeie com o cachorro se você tiver um, se não tiver pedale, tome um banho relaxante ouvindo músicas (eu amoooo), e um banho à dois? Faça algo que lhe dê prazer.
Um Jantarzinho: Que tal um jantarzinho romântico com o amado? Prepare em casa ou saia pra algum restaurante, lanchonete, aproveite pra tornar a sua segunda-feira romântica.
